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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">“华说职场人生”的听众朋友们，大家好。今天给大家带来的是，上个月情人节那天我和成长部落的伙伴一丝进行的直播对话，有关如何建构自己的支持体系。我把对话剪辑成了上下两部分。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">在上半部分的对话中，我们从“人脉”和“支持体系”的差异聊起，谈到了我们各自面对关系时的顾虑和拧巴。这部分让我印象深刻的是，虽然一丝没有从原生家庭中得到她想要的支持，但她在家庭之外所收获的宝贵情谊让她持有两个坚定的信念：一个是，她相信家庭之外的人是可以信任的，相信好朋友是可以提供巨大的支持的；第二个信念是，她相信自己假以时日是可以成长为一棵大树的，是有能力为其他人提供帮助的，即使眼下还没有这样的能力。这两个信念让她能够相对自由地去接近她想要接近的人，建立她想要建立的关系。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">我在这部分的最后也补充了一点心理学理论，有关我们到底需要哪些类型的关系。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helve...