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<h2><strong>为什么会有这期节目：</strong></h2><p>表达就是我们跟这个世界发生实实在在的关系，直接影响到我们的幸福程度、人际关系，及快速决定别人对我们的第一印象。当一个人表达力很弱，脑袋想的再清楚就是说不出来，这样就很容易在该据理力争的时候，往往三言两语就被对方堵得哑口无言。或者想要去解释跟对方的误会，拉近跟对方的关系时，常常觉得很无力、很挫败。</p><p>再往现实具体来说，我们培养用自己的语言去讲述一件事的能力，把学会的知识转化为自己能讲并且别人能听懂的时候，才是真正的吸收和运用到了。而且关于如何提升表达力，也是我的视频留言区和粉丝群里被问到的高频问题，所以这一期就跟大家聊聊我的观点和自用的技巧，只能说：超好用！（进听友群二维码移步到本期shownotes底部哦！）</p><h2><strong>本期你能听到什么（主要内容）</strong></h2><h2><strong>心法层面（00:02 - 07:10）</strong>00:02 - 引出表达力的重要性，人需通过表达与世界建立关系。<br>02:58 - 指出表达力强弱是外界主观印象，很多人因缺乏信心而不敢表达。<br>05:29 - 强调建立内核稳定的关键是克服害怕说错话的心理。<br>05:41 - 可通过设定 “大胆表达自己” 的身份，借助潜意识引导行动。<br>06:39 - 流行假装自信，避免给自己贴负面标签，防止自证预言。<br>07:10 - 通过外在技巧可掩盖紧张，如调整语气、运用停顿等。</h2><h2><strong>技法层面（07:10 - 44:35）<br>微信语音转文字训练（07:10 - 16:21）07:10 - 日常发微信语音转文字，诊断表达问题，提升文字表达习惯。</strong><br>08:00 - 分享腾讯星光盛典紧张的主持经历，后来通过找到技巧克服表达。<br>14:54 - 微信转文字可发现口僻词多等问题，需组织语言、放慢语速。<br>15:28 - 适当保留 “水儿词” 可增加聊天温度，但职场商务场合需注意。<br>16:21 - 逻辑强的人生活中给人距离感，人要有温度，不要做逻辑机器。<br> <br> <strong>积累表达模板（16:21 - 22:42）16:21 - 介绍实用表达模板，如为什么 - 是什么 - 怎么样...