懂这个道理，保证让你快速自律起来！拯救拖延症，更好的戒掉不良习惯

<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">今天和大家聊聊我自己对自律的一些看法，包括为什么我们戒不掉手机的原因。希望对你能有所帮助和启发。欢迎你在下面留言与大家分享你的观点。<br /></p>