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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>这期播客是<span>2024</span>年的第一期节目，在刚刚过去的春节，大家有没有吃好玩好呢。在这一期节目，我想和大家分享一本在<span>2023</span>年帮助我逃脱了内耗、同时又改变了我生活方式的书，这本书就是来自日本作家岸见一郎和古贺史健共同所著的《被讨厌的勇气》。这是一本关于阿德勒心学的入门书籍。这本书名气真的很大，当初我也是看了大家的强烈推荐才找来看的。但是看完之后我发现，这本书堪称是一本反常识的书籍。比如我们熟知的心理创伤学说啊、赏罚教育啊、要给未来做计划啊等等，在这里都是明确否定的。更重要的是它确实解决了我当下的很多困惑......</span><br></p>