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<p>大家好，欢迎来到没头脑不高兴。</p><p>这是一档由两位西安交大MBA发起的播客节目。</p><p>我们关注真实的MBA生活，更关注我们身边闪闪发光的各行各业的普通人和创业者。</p><p>在这里，希望能给你我迷茫的中年生活提供更多的生活样本。</p><p>👀本期节目是我和曼姐碎碎念的一期，上一期节目我们一起来聊聊中年人的梦想，这期节目我们继续聊中年人。当我们不再年轻的时候，是否爱上了去做以前从未想过的事情呢？告别蹦迪、熬夜、酗8+1，和大家一起聊聊中年人的新三件套：养生、拜F和运动</p><p>🏃🏻本期无嘉宾</p><p>曼姐的小红书：This_is_M 384443816</p><p>瀚哥的小红书：Mrharryyang 42461132</p><p>🎶引子</p><p>00:02:25 养生之中医篇——有效？无效？</p><p>00:19:04 养生之按摩篇——反向安利的“落灰神器”</p><p>00:27:22 养生之饮食篇——好喝的中国茶</p><p>00:34:16 养生之睡眠篇——晚睡早起的瀚哥和早早早早睡早起的曼姐</p><p>00:42:39 拜F篇——相信相信的力量</p><p>00:49:21 运动篇——运动治好了我们的“酗酒”</p><p>00:59:16 改变自己的是神，改变别人的是“神经病”</p><p>01:03:22 番外篇——养花</p><p>🔴本期制作</p><p>shownotes：瀚哥</p><p>音频剪辑：瀚哥</p><p>BGM片头：catch that groove</p><p>BGM片尾：活该</p><p>🔴关注我们</p><p>音频：苹果podcast | 小宇宙 | 喜马拉雅 ｜QQ音乐｜网易云音乐</p><p>🔴投稿和商务合作：<a href="https://docs.qq.com/doc/smartandhappy@163.com">smartandhappy@163.com</a></p>