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<p>应该活成我理想的样子，那个「应该」是一种束缚自己的“我执”。</p><p>【本期内容】</p><p>04:00 令人“失望”的30岁生日</p><p>10:30 应该活成我理想的样子，那个「应该」是一种束缚自己的“我执”。</p><p>20:40 生活是一场“接球”游戏</p><p>25:25 年龄越大，越明白：情绪稳定是一种能力，也是一种巨大的资产，不要随便出卖它</p><p>30:13 乐观者的心态：人生不是「得到」，就是「学到」</p><p>【本期参考】</p><p># 片头曲</p><p>関取花 - 10月のあなた (10月的你)</p><p># 片尾曲</p><p>怜奈 - ぼくらの星空</p><p>【关于我们】</p><p>熊猫坦谈是一档治愈类节目，目前在小宇宙、苹果podcast、豆瓣和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以<strong>订阅和转发</strong>😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~</p><p>合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面</p>