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<p>欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。</p><p>00:30 沟通，从来都不是传统教育体系里的一门课，但在成长过程中，哪个瞬间让你感受到应该好好学“沟通”这门课了？</p><p>02:16 在工作初期面对上级的“涨薪邀请”时，沟通能力和交流技能的问题慢慢浮出水面，无法清晰表达自己内心需求让事业路径出现了小小阻碍。</p><p>04:35 往往技术从业者在进入工作初期会着眼于技能技术提升，但忽略的沟通技巧会在从业两到三年内提醒你，“处理事”的同时，该“处理人”了。</p><p>06:35 越优秀环境里的人往往综合技能越完备，当木桶的其他板都相当时，人际沟通技能往往是“1”后面的几个“0”。</p><p>08:15 除了工作，关系的处理中，沟通技巧也很重要。抛开在学校环境中“被分配的关系”，进入社会的主观选择关系才需要沟通来维护。</p><p>09:25 随着年龄爬升，越来越喜欢研究“人”，对于我的情感表达，为什么ta是这种回应，ta的回应基于ta的性格ta的立场ta所成长的环境，ta的思维优先级是什么，ta想要什么需求是什么。</p><p>09:45 情商，是否是一个可以放在跟“智商”处于并列关系的位置？情商的评价很主观，没有一套客观的评价系统，实际上你是否愿意向ta“选择性地”展示自己的情商全看你的意愿。</p><p>11:45 有哪些行为，或者说你做了哪些努力，让你发现自己的沟通有了质的飞跃？</p><p>12:12 阅读，知识的摄入，对于沟通会很有帮助，提供的是可靠的理论系统，人的沟通技能实际上涉及心理学、生理学（大脑结构或激素等）等很多方面。</p><p>15:10 有时候摄入一些看似与自己无关的知识，看起来在“浪费时间”，实际上是更有助于自己理解别人，理解与自己的不同，又或者是为了你珍惜的关系珍惜的人，站在ta的角度去思考问题。</p><p>23:13 “打明牌”，明确沟通需求，知道ta真正想要的，也是沟通的核心。</p><p>27:33 你眼里的“谈判技巧”是什么？它实际上不仅仅用于商业沟通，而是存在在生活的方方面面，无时无刻不谈判。</p><p>28:20 在十几年前还大量存在“还价市场”的时候——买衣服、买菜，你会羞于还价吗？相比于讨价还价，是不是更愿意直接给出合理价格，然后要么...