男人与情绪的关系（下) ft. Allen谘商心理师

<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">我们邀请男性的谘商师Allen，继续聊情绪，情绪有份想法、生理，自我对话就是从想法着手，改变想法就有机会改变心情！</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">情绪就像一个容器一样，我们也可以从生理运动来纾解压力，培养你情绪耐受力，让大家更能调节情绪！不过自我对话，首先先不能批评自己哦！我们一起来讨论怎么踩刹车，照顾自己的心情吧！</p>