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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">上集我们谈到恐惧不是懦弱，而是透过身体的反应告诉你，你还没有对接下来发生的事情做好准备，所以恐惧不是要让你吓到动弹不得，而是给你时间打起精神、搜集资源。</p><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;font-weight:normal;text-align:justify;">恐惧教导我们要谨慎！</p><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;font-weight:normal;text-align:justify;">这集要继续来谈谈我们有可能打破自己恐惧的机制吗？也就是该怎么克服恐惧呢？</p><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;font-weight:normal;text-align:justify;">其实是有可能克服恐惧的，但需要有恒心的好好练习，我们要先从观念上的改变，来认识恐惧！</p><span><br></span>