愧疚05-恢复健康的愧疚

<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">分享一段我很喜欢的话，是出自《每种情绪都是天赋》Randy Taran对愧疚这个情绪下的定义，「愧疚让我们更深刻的了解，我们已经偏离了内在价值，他让我们有机会导正自己，而羞耻则是更深入的指出，我们不是认为自己做错事，而是认为自己就是错误，这代表我们需要被疗愈，要能同理自己受伤了。」</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">怎么区分愧疚的情绪健不健康呢？</p>