0:000:00
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">焦虑，一种常见的当代精神状态，一种人人都懂，却人人都想摆脱的情绪。在这个充满不确定的环境里，职场、工作、体重、外貌、升学、原生家庭......无一不是引发焦虑的触点，不得不说，我们已经进入了一个普遍焦虑的时代。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">焦虑情绪到底从何而来？是对生活失控的内耗？还是对未来不确定的恐惧？</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">今天的晨读时间，我们请来了上海精神卫生中心的<strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">乔颖医生</strong>，她与同事共同撰写了一本书：<strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">《“600号”疗愈手册：告别焦虑》</strong>，堪称焦虑人士入门读物，为你带来<strong style="color:...