0:000:00
<p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">今天聊聊刻意练习这个火遍全网的概念，它挑战了天赋决定论。陈明扬老师说，通过系统化训练我们也能达到卓越。但怎样才能算是真正的刻意练习？需要明确目标、制定计划、反思进步。听上去很科学但也可能枯燥乏味。真的能提升技能吗？答案是肯定的！想知道具体技巧和如何坚持下去吗？一起探索吧</p><span><br></span>