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<p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">今天聊了运动与大脑健康的关系，原来有氧和力量训练对心情、记忆甚至抗抑郁都有好处。你是不是也觉得神奇？每周怎么安排最合理？哪种运动更适合你？一起来听听心理健康专家怎么说吧！</p><span><br></span>