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每天时间表范例：
<br>06:00-06:30 军训时练就的生物钟，你还保持这么？六点起床是最科学的时间哦，况且如今太阳公公起得早，要想去晨跑六点还不起岂不被晒得很惨。所以咬咬牙，公园晨跑去，锻炼身体还能减肥哦。
<br>06:30-07:00 跑完步累了吧，坐下来拿出一本书晨读开始啦、在林间朗读别有一番风情。
<br>07:00-08:00 打道回府啦，路上也不能闲着哟，听英语吧，晨间英语新闻，可以听BBC直播啦，当然啦，如果你的英语已经是棒棒啦，那可以考虑接触一门感兴趣的外语哦。或者偷个小懒，听听外文歌也是很好的啦。路上顺道买了早餐回家，爸妈如果七点多才起，看到你已经把早餐准备好在桌上了一定会很欢喜的。
<br>八点开始就进入正式的一天啦，书童妞儿自己会把上午四小时用来学习，看书做题上网可都是极好的。
<br>中午午餐后当然还是要休息一小时啦，毕竟起得很早啦。
<br>下午了，两点起床做一些自己喜欢的事情吧，每个人都有自己的爱好，也有特长，小的时候都是爸妈逼着学，现在也不要把当初学的东西拉下啦。书童妞儿自个儿就会在两点到四点练琴哦。
<br>每天都要记得把自己的时间流出来一部分给自己的爱好，这样你才会觉得每天都是很幸福，因为你遵从着自己的内心，那是你所热爱的。
<br>四点到晚饭前看一部电影吧，或者一本小说也好。把时间留出来阅读和思考。当然啦，如果你是一个不太嫌累并且积极上进不断充实自己的人，这段时间还是来看一本好书，享受一个人独处的惬意和一本好书带给你的精神财富
<br>每天90分钟阅读（给自己制定一个读书计划，比如每月精读5本书、泛读20本书，书籍的比例：20%专业书籍和文献、20%百科书籍、20%历史人文艺术书籍、20%经济管理书籍、20%国学佛学经典书籍）。
<br>晚饭后，当然要去散步啦。早上跑的短短半个小时怎么会够呢。当然，最重要的是，我们陪父母的时间会越来越少，一定一定要珍惜，一家人晚饭后的散步一个小时的时间谈心聊天分享快乐，你说说你的大学，他们说说工作的趣事，一家人其乐融融。当然巧儿建议不管是男生女生都可以在家好好练习厨艺哦，自告奋勇去操办你家的晚餐吧，就算没做好也就当减肥啦，一是尽一份孝道，二也是有利于你自己今后的家庭。
<br>20:00-21:30回来洗个澡，坐在电脑前15分钟浏览自己所在或关心的专业领域新闻，写出至少一条一句话的点评。然...