<p><strong>🔖 本期主题 「 无根感 」</strong></p><p>这一期，我想说说我和我的「无根感」。从很小的时候开始，我就在换成长环境：奶奶家、老师家、寄宿学校……行李箱永远是半开的。我以为长大后，会终于找到属于我的地方。结果却发现，无根感不会消失，它只会换一个更成人的形状回来。它让我忙、让我强、让我看起来适应力超强，却总在某个安静的夜里提醒我：“这里不是你的家。”<strong>当我越大声告诉自己“我随时都能走”，其实越是在害怕：没有一个安全的地方能留下我。</strong></p><p>如果你也在某些时刻意识到过自己的无根感，欢迎你来本期节目中找找自己的根。</p><p><strong>⏱️ 你会听到：</strong></p><p>01:01 无根感是一种身体经验，而不是心理术语</p><p>01:34 一个人住酒店的夜晚：无尽的不安全感</p><p>04:34 漂泊式成长：行李箱比房间更熟</p><p>06:16 成年后的无根感：它换了面具回来</p><p>07:17 爱自由，是一种防御？</p><p>08:17 不敢失败，也不敢休息</p><p>11:17 永远在预备离开：酷的背面是孤独</p><p>13:17 机器化自己，是怕消失</p><p>14:17 “我是客人”：无根感的关系剧本</p><p>15:17 虚无，是无根感的成年形状</p><p>17:17 扎根练习①：向人借一点土壤</p><p>19:17 扎根练习②：强迫自己停下来</p><p>21:17 扎根练习③：不断回到那个小孩</p><p>23:17 当根长在身体里，世界就会变成你的家</p><p><strong>本期音乐：</strong></p><p>《你知道你自己是谁吗》岑宁儿</p><p>想要了解更多主播&心理学知识：</p><p>小红书：@倪贝儿</p><p>想进听友群的朋友请添加微信：15088485844</p><p>商务合作：berryni0313@gmail.com</p><p>下次见！</p>