<h3><strong>🔖 本期主题</strong></h3><p>当你看穿「人生」是一场被设定的游戏——<br>原生家庭是初始Buff，社会规则是系统代码，痛苦与快乐全是剧情任务——<br><strong>「觉醒」之后，是更自由，还是更虚无？</strong><br>来听听存在主义心理学三大巨匠（弗兰克尔、亚隆、罗洛·梅）如何帮我们在荒诞中创造意义，在自由里承担重量？</p><p>你会听到：</p><ol> <li><strong>00:05 开场介绍 | </strong>翻转思维，探索直线人生的心理播客。</li> <li><strong>00:29 贝儿 | </strong>心理咨询师、Life Coach，心理学品牌DaSence创始人。</li> <li><strong>01:23 存在主义危机 | </strong>质疑人生意义，陷入虚无主义黑洞。</li> <li><strong>03:37 存在主义心理学起源 | </strong>哲学基础，尼采、海德格尔等思想影响。</li> <li><strong>05:49 人生四道裂缝 | </strong>自由、死亡、孤独、无意义。</li> <li><strong>07:10 西西弗斯神话 | </strong>加缪：推石头的荒诞与幸福。</li> <li><strong>11:17 欧文·亚隆 | </strong>存在主义心理学大师，直面死亡与自由。</li> <li><strong>19:26 弗兰克尔的意义疗法 | </strong>集中营幸存者，痛苦中创造意义。</li> <li><strong>22:39 重新进入游戏 | </strong>带着觉知体验人生，享受地球Online游戏。</li></ol><p><strong>📚 延伸阅读/引用书籍</strong></p><ul> <li><strong>维克多·弗兰克尔<br></strong>《活出生命的意义》（<em>Man’s Search for Meaning</em>）<br>《意义的呼唤》（<em>Will to Meaning</em>）</li> <li><strong>欧文·亚隆<br></strong>《存在主义心理治疗》（<em>Existential Psychotherapy</e...