<p><strong>🔖 本期主题 「 逃避 」</strong></p><p>这一期，我想和你分享一个我“经验过度丰富”的主旋律——「逃避」</p><p>表面上的拖延、逃跑，其实是长后依然在替你做决定的小孩——<strong>卡在过去的小孩，困住了大人的人生。但逃避从来不是“不作为”，它是全力以赴的自我保护。</strong>爱逃避的大人们啊，记得回头看看那个小孩，等等那个被卡住的小孩，然后带着TA一起向前吧.</p><p>如果你也热衷于逃跑，欢迎你来本期节目中找到那个被卡住的小孩。</p><p><strong>⏱️ 你会听到：</strong></p><p><strong>01:28 我的逃避史：显性逃避 & 隐性逃避 </strong></p><p><strong>03:20 讨好型人格：那些我不敢承担的后果</strong></p><p><strong>04:36 情绪崩溃后被看见的“那个被卡住的小孩”</strong></p><p><strong>06:00 创伤停滞：为什么一紧张就变回小孩？</strong></p><p><strong>11:30 成年人的隐形逃避：看似努力，其实在绕路</strong></p><p><strong>15:48 为什么我们宁愿绕路，也不敢迈一步？</strong></p><p><strong>17:20 冒名顶替者：外强内弱的分裂感从哪里来？</strong></p><p><strong>19:01 永远差一点点的人生感</strong></p><p><strong>21:29 创伤闪回：逃跑是因为被触发了</strong></p><p><strong>23:50 逃避是聪明的策略：它曾经救过你</strong></p><p><strong>26:00 四个方法｜如何不再让逃避接管你的人生？</strong></p><p><strong>26:39 ① 逃避不需要被解决，它需要被翻译</strong></p><p><strong>27:43 ② 小步快走——5% 的力量</strong></p><p><strong>28:59 ③ 每一次“选择逃跑”，都让你更强大</strong></p><p><strong>29:56 ④ 用成年人的方式回应那个小孩</strong></p>...