杏林众人行Vol.3 运动爱好者看过来-跟腱断裂：科比的伤病，你的日常隐患？ - 杏林众人行-医疗科普

<h2>内容简介</h2>跟腱断裂，熟悉但又陌生的一个词，它并不是运动员专属疾病，很多普通人也会遭遇。运动员中多发，篮球明星科比、杜兰特、考辛斯，足球明星贝克汉姆、百米飞人博尔特、高尔夫明星泰格伍兹等很多人都遇到这款伤病；不是运动员也会有，影视明星曾志伟两条腿的跟腱都断过，萧亚轩也遭遇过。跟腱断裂真的离我们很远吗？本期主播荷包蛋就遭遇过。本期他邀请了帮助过他、帮助过上万人康复的运动康复专家邹老师、他的朋友加病友楚门一起来和大家聊聊：<ul> <li>什么是跟腱断裂？</li> <li>如何预防？</li> <li>遇到跟腱断裂该怎么办？</li> <li>跟腱断裂后如何快速康复？</li></ul>……<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fk63IHa72zB3L6B8pqc_uU8BomX6.png"/></figure>图说：腓肠肌（31，32）与比目鱼肌（33）的腱性部分汇合构成跟腱（36），即通常所说的 Achilles 腱  资料来源©《麦克明足踝解剖彩色图谱（第四版）》第4页<h2>主播阵容</h2><ul> <li>（运动损伤）物理治疗师 @邹金光（康复观察员）电话同微信：18511834956</li> <li>前跟腱断裂受害者、现运动达人、工程师@楚门</li> <li>前跟腱断裂受害者、医疗科技行业从业者@荷包蛋</li></ul><h2>时间轴</h2>00:02:21 主播的跟腱断裂经历00:03:22 嘉宾楚门的跟腱断裂当时的感觉、恢复经历、现在情况00:07:01 跟腱断裂的名人都有谁？不光是各种运动员，演艺明星也不少00:12:26 跟腱是什么，它在哪里？00:15:32 跟腱锻炼疼不疼？为什么有些人疼，有些人不疼？00:17:08 一吨拉力都拉不断的跟腱，是怎么给整断的？00:19:18 为什么跟腱有伤时我们不知道？00:...