<p><strong>本期简介</strong></p><p>当我们打破惯性、直面未知时，那些紧张、笨拙甚至狼狈的瞬间，恰恰是“活着”的鲜活证明。通过真实经历拆解“走出舒适圈”的不安与收获，让每一次心跳的加速都刻下真实活过的印记。</p><p><strong>主播</strong></p><p>悦耳：高校教师，文学译者</p><p>森林：二娃宝妈，现居加国</p><p><strong>时间轴</strong></p><p><strong>Part 1 自我介绍</strong></p><p>00:14 我们是谁？</p><p>00:50 为什么叫悦耳森林？</p><p>02:01 我们想做怎样的节目？</p><p><strong>Part 2 经历分享</strong></p><p>02:51 孤勇者逆流而上，远走他乡——「森林」谈移居海外的挑战与心态</p><p>09:06 我和大师的名字印在了一起——「悦耳」论文学翻译的坚持与突破</p><p><strong>Part 3 聊聊“活人感”</strong></p><p>15:43 “活人感”案例：00后单依纯 & 50后刘晓庆 & 身边素人</p><p>17:27 什么是“活人感”？</p><p>18:08 如何增强“活人感”？</p><p>22:53 “活人感”挑战</p><p><strong>提到的作品</strong></p><p>《聂鲁达自传》（《我坦言我曾这样活过》+《黑岛回忆》），聂鲁达著，赵越译，中国书籍出版社2025年8月出版</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqwkSt5hDENnN5WFpMPpc1jsWAze.jpg"/></figure><p><strong>听众互动</strong></p><p><strong>活人感挑战</strong>：尝试一件“有点怕但想试试”的事（如：电梯里跟陌生人打招呼、发未修图的照片到朋友圈等），欢迎在评论区分享你的突破和感受~<br><strong>福利</strong>：我们将在评论区中挑选一位听众，送出《聂鲁达自传》一套，非偏远地区可享受免费包邮~</p><p><strong>听众反馈 & 商务合作</strong></p><p>echoesoftheforest@12...