0:000:00
<p>如何才能成为大家口中“会说话的人”？当别人触碰到了你的底线，我们应该如何更加巧妙的不失风度的保护自己？在家庭里，我们又如何通过沟通来增进亲和关系？</p><p>今天就让我们一起聊一聊这个看似简单普通的沟通的背后其实也有一套可以学习和强化的技巧方式。让我们可以拓展人际圈，解决冲突问题，获取更多的有用信息。</p><p>01:25 需要沟通的各种情况</p><p>02:40 有的时候沟通是不是特别累</p><p>03:20 沟通的最根本目的就是建立亲和关系</p><p>04:10 亲和法宝, HEAR原则</p><p>05:01 “诚实沟通”</p><p>05:44 “自主给予”</p><p>07:17 如何面对哭求的小孩子的请求</p><p>10:11 “共情沟通”</p><p>12:40 观点相反时候的共情</p><p>17:04 “反馈复述”</p><p>17:35 工作中的反馈沟通</p><p>——————</p><p>这是一档话痨夫妻谈天说地的节目，希望在一天的尾巴上能够和你一起聊天，轻松思考。</p><p>你可以在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、Spotify，网易云音乐等平台搜索到我们的节目“一天的尾巴”</p><p>如果喜欢我们的节目，欢迎点赞，收藏和转发，让更多人听见。任何建议和意见，欢迎在评论区留言和讨论</p>