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<p>还记得小学墙上张贴的至理名言“人生我才必有用”吗？你现在还这样认为吗？你有多久没有对自己说一句“你真的很棒”？</p><p>或许，你也和我们一样，常常感到不自信。即使毕业于国内TOP学校，我们也有各种不自信的理由……</p><p>这一期，三位主播将从自己各种“稀奇古怪”的“不自信”聊起，分享对于“为何自卑”“何为自信”“如何自信”的理解。</p><p>时间线</p><p>02:17 物质上的不自信：”小时候从未拥有过一个mp3“，总觉得低人一等</p><p>04:25 容貌上的不自信：“无法接受自己的大脸盘子”，认为自己不好看</p><p>08:06 天赋上的不自信：“从未感受到一个学科真正的魅力”，只是掌握应试技巧</p><p>10:50 谦虚使人进步，也可能使人患上“冒充者综合征”，有很强的不配得感</p><p>13:45 一个人自信与否，从简历中的动词用法就能窥见一二</p><p>18:07 面对取得的成绩总向外归因，可能是缺乏对自己清晰的认知</p><p>21:40 生来自信或无条件自信的人，也许拥有更大更宽的参考系</p><p>24:23 知道自己喜欢什么、能胜任什么，碰到任何事都不慌，这就是自信</p><p>26:12 越认识到自己是世上独一份的存在，越认可自己值得被爱与尊重，就越能坚守个人的成长坐标系</p><p>32:49 接到新任务心里没底，习惯性不自信？细化问题，并进行优势匹配</p><p>35:11 语言不自信背后是担心他人的评价，而恰恰是他人的评价是我们无法掌控的</p><p>41:50 职业发展进入稳定期或衰退期，“职场自信”真能救我们一命</p><h3><br></h3><h3>主播</h3><p>新琦：“此处也生活”创始人，公众号/小红书：新琦的One Pager</p><p>贝奇：”此处也生活“联合创始人，小红书：身在南加的纽约客</p><p>小甲：“此处也生活”联合创始人，公众号/小红书：天将将明</p><p>全网同名：小宇宙 | 公众号 | 小红书 | Apple Podcast | Spotify | YouTube</p><p>联系我们：<a href="mailto:lifeishere2024@163.com">lifeishere2024@163.com</a></p>