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<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/liWO9CT56vK8sOdtGS4vGF-NKNBj.png"/></figure><p>站在新年的起点，我们不仅许下心愿，也将面临春节时家人的种种期待。期待有时触发希望，有时却变成一种束缚。</p><p>在重重期待中，我们是否迷失了自我，又该如何面对？</p><p>我们曾努力满足家人的期待而“砍去自我”，却终于明白，某些期待背后隐藏着爱的枷锁。</p><p>通过课题分离，我们学会在内心划定界限，不再被外界期待所牵绊。</p><p>比起追求严苛的目标，我们更愿意顺着兴趣与好奇心自然流动。</p><p>我们可以将自己视为一棵自由生长的树。不求完美无瑕，只需偶尔的修剪即可。而我们将以顽强的生命力，独立面对生活中的暖阳与寒冬。</p><p>这期节目，我们陪你一起，与负重的期待解绑。</p><p><strong>📷 边看边听：</strong></p><p>如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/77IwUXAT6rSpyB0T6pRiwA">『归林Inside Nature』公众号</a>浏览哦。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/ln2SNsUiQoK1Nwwct2ElTGV_m75R.png"/></figure><p><strong>🎧 在这一期，你将听到：</strong></p><p>02:15 被爱着的同时，也被寄予了很多期待</p><p>06:50 付出了，便觉得应该能开花结果</p><p>09:53 曾把自己缩起来，塑造成他人满意的模样</p><p>12:04 面对双向期待，从课题分离开始</p><p>17:51<strong> </strong>平整不是植物的天性，没有谁完美无瑕</p><p>21:44 新年计划虽美好，但有时难以完成</p><p>23:46 更愿意随着兴趣与好奇心自然流动</p><p>26:31 抱有最好的期待，但做最坏的打算</p><p>30:12 将自己想象成一棵自由生长的树</p><p><strong>📌 本期延伸浏览：</strong></p><p>· 《了不起的我》 陈海贤</p><p>· 《我们最需要的...