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<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lmdDkXulqTp_MmjHt-jDqrS87PmJ.png"/></figure><p>有时候，生活的失控就像一阵突如其来的风，打乱计划，吹散平衡，让我们陷入无力、焦虑，甚至自责。</p><p>可不是所有的风，都需要迎头硬扛。</p><p>当柳树在风中低垂，它不是脆弱，而是让风穿过自己，静待风停的时刻；当我们种下一株植物，哪怕冒出不请自来的野草，我们也开始学会放下控制，允许生命如其所是地生长。</p><p>原来，在失控与掌控之间，还藏着另一种姿态——温柔地站稳，在混乱中也不放弃对自己的陪伴。</p><p>这期节目，我们想陪你一起，从起风的时刻出发，慢慢找到属于自己的那一点安稳与呼吸。</p><p><strong>📷 边看边听：</strong></p><p>如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/JGn0ZNfWJFhtJssS837FXg">『归林Inside Nature』公众号</a>浏览哦。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/ltUCS_x3NvY5RJfzuOQ_TRb6VDt0.png"/></figure><p><strong>🎧 在这一期，你将听到：</strong></p><p>02:16 成长教会我们掌控，而现实充满失控</p><p>04:33 陷入失控后，理性小人和本能小人反复拉扯</p><p>06:53 越想对抗“负面情绪”，注意力越被它牵着走</p><p>09:04 以为是情绪失控，其实是身心在求救</p><p>11:44 情绪起风时，如柳树低垂，任风穿过自己</p><p>13:24 不是做得不够，而是背负得太多</p><p>18:36 种植物也像养自己，无法掌控一切，而是允许自由生长</p><p>20:51 失控的源头在哪？是可以调整，还是该放手？</p><p>23:20 即使这一年无花无果，也值得被自己爱着</p><p>26:04 失控时，帮自己温柔站稳的方式</p><p><strong>📌 本期延伸浏览：</strong></p><p>· <a href="http://xhslink.com/a/om8eTg...