放弃对确定性的追求，邂逅生命真正的自由 | 当下集市Vol.6

<p>播客的第六期，今天和你聊聊"确定性"和“安全感”。</p><p>☁️</p><p>1.流浪小狗留给明天的食物</p><p>2.请给我一定有结果的选项</p><p>3.我们为什么害怕不确定</p><p>4.计划中20%的留白</p><p>5.一次计划外的旅行</p><p>6.一切幸福的来源，本质上都是不确定的、偶然的</p><p>7.在不确定的生活里保留一点确定</p><p>8.正念练习：正念进食</p><p>☁️</p><p><strong>当下集市</strong></p><p>一档有关正念生活的独白播客</p><p>和你分享生活中的正念，练习对当下的觉察和关注</p><p>克服焦虑、轻松成长、成为自己</p><p>+戴西微信：daisydxjs（请注明苹果/小宇宙听友）</p><p>戴西公众号：戴西Daisy</p>