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<p>播客第十三期，沉浸在你的专注里，就不必害怕任何错过。</p><p>☁️</p><p>1.追求高效的生活，却落入时间的漩涡</p><p>2.放下手机，并没有错过多少重要信息</p><p>3.世间纵有千条路，你只需要走好自己的路</p><p>4.南瓜默默不说话，它只是继续生长</p><p>5.当你漫无目的刷着社交软件，有人在数着呼吸过日子</p><p>6.苹果汁和禅修的故事</p><p>7.一天里至少留出一小段时间，沉浸在你的专注里</p><p>8.超越时间的境界，发现那不知有夏季存在的早春</p><p>片尾🎵：《花火》梁咏琪</p><p>☁️</p><p><strong>当下集市</strong></p><p>一档有关正念生活的独白播客</p><p>和你分享生活中的正念，练习对当下的觉察和关注</p><p>克服焦虑、轻松成长、成为自己</p><p>+戴西微信：daisydxjs（请注明苹果/小宇宙听友）</p><p>戴西公众号：戴西Daisy</p>