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站桩后特别累,还能接着站吗?
Published on Aug 13
03:39
打坐 站桩|每天十分钟 健健康康
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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">当身体正确站桩时,内在的杂念减少,气血活跃,能帮助我们提前感知身体的小病症。若站桩后感到疲惫,可能是练习时间过长或姿势不当。初学者应先掌握身法要领,避免过度疲劳。</p>