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<p>【本期节目介绍】</p><p>为什么我们总在亲密关系中感到疲惫不堪？<br>为什么最亲近的人，反而最难真正理解彼此？</p><p>本期，Kelly和Ada将深入探讨《幸福的勇气》，直面关系中的核心困境：</p><ul> <li>当爱变成控制，我们该如何真正地"看见"彼此？</li> <li>从亲子冲突到七年之痒，如何在日常中重拾关系的温度？</li> <li>为什么越讨好越不被尊重？关系的真相究竟是什么？</li></ul><p>幸福不是运气，而是需要学习的勇气。愿这期对话，带你找到让关系从消耗走向滋养的钥匙。</p><p>【内容提要】</p><p>01:44 尊重=不试图改变或操控对方+无条件认可真实的人</p><p>04:21 问题行为五阶段：所有问题行为背后，都是对归属感和被看见的深切渴望</p><p>07:33 触目惊心数据：50%抑郁症患者是在校学生</p><p>09:42 亲子关系中的尊重实践：尊重每个生命的独特节奏</p><p>13:24 从期望到接纳的转变，做别人的陪伴者、帮助者、支持者</p><p>16:14 家庭关系的修复与和解：一年后的真诚道歉如何修复父女关系</p><p>20:30 婚姻中的尊重保鲜：清晰表达需要 + 肯定对方付出，帮助对方成为最好的自己</p><p>23:51 健康爱情的基础：深厚的友情+真实的彼此</p><p>28:23 职场新人必看：如何度过焦虑期</p><p>32:35 项目搞砸后，这样沟通反而赢得尊重</p><p>35:03 爱人如己：从尊重自己开始的一切关系</p><p>37:28 哈萨克语的智慧："我爱你"就是"我清晰地看见了你"</p><p>【提及引用】</p><p>背景音乐：蔡健雅《芬兰距离》</p>