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<p>【本期介绍】</p><p>不知道大家的心中是否住着一个小人，他有一所阴影的小屋，里面承载了过往的一些记忆，他会拉住我们的手，并附耳轻语：“不要、不行”。他叫自卑。</p><p>让我们来聊一聊我们心中现在或曾经的一些自卑的经历以及思考。牵起“自卑”的小手，试着和他成为朋友。</p><p>希望能快乐地陪伴你度过接下来的50分钟。欢迎你的到来，愿你这一夜开心。</p><p>【主播】</p><p>小呐（主持）、阿宽、章鱼</p><p>【⏳时间轴】</p><p>02:30 我们在对方眼里是个自卑的人吗</p><p>06:35 因为同辈压力和被比较而自卑</p><p>11:50 我们都存在的容貌焦虑</p><p>19:10 因为成绩（智力）不如他人而感到自卑</p><p>25:00 因为见识匮乏而感到自卑</p><p>36:00 如何面对（对抗）自卑？</p><p>【提到的影音】</p><p>播客：承认吧其实你也很自卑 - 两室一厅</p><p>【🎹BGM】</p><p>Skin-Dive - GONTITI</p><p>相思湖畔 - Sham Kamikzae</p><p>MY ALL - 滨崎步 （浜崎あゆみ）</p><p>【后期制作】章鱼</p><p>【📬互动方式】</p><p>感谢大家的收听，欢迎大家在评论区进行留言，我们会及时回复~</p>