修行的要义 @ 5、降服焦虑的心法 - 南怀瑾带你穿越千年中国文化奥秘-可学可用的智慧启迪

五招直击焦虑，重塑心灵宁静！知足常乐，老子教你何时该刹住欲望的车轮。乐天知命，洞悉宇宙人生，烦恼何来？心空无物，如明镜般自在，好事坏事，过往云烟。苏轼的春梦诗，道尽人生如梦，把握当下，不让过去牵绊。这些心法，不只是哲理，更是生活艺术，引领你我穿越焦虑迷雾，找回内心深处的平静与力量。你，准备好一起探索这趟心灵之旅了吗？