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<p>本期节目是一期碎碎念合集</p><p>经过了长达几个月的低谷，在夏天的末尾和大家聊聊这段时间的收获吧！希望可以帮到一些同样正在面临挑战的朋友。</p><p>这期节目里你会听到：如何摆脱想要依靠别人的想法；如何对父母的认可祛魅；如何通过关注“好事”来积攒运气；重回校园到底是逃避还是重启人生？......</p><p>02:00重申做《自灯明》这档节目的初衷</p><ul> <li><strong>主题一： 想要依靠别人是一种不良诱惑</strong></li></ul><p>04:00 每一件事情都是有代价的</p><p>08:25 “凡事靠自己”是中式教育的陷阱？</p><p>10:00 被人托举需要付出的代价可能没有被看到</p><p>12:00 有人走了我当时没有走的路</p><p>14:20 依靠别人的舒适感属于“不良诱惑”，学会对不良诱惑说不，找回人生的把控感和主体性</p><p>18:18 看到被托举的代价，可以让我们更少地羡慕别人</p><ul> <li><strong>主题二：我是如何彻底对父母的认可祛魅的</strong></li></ul><p>21:15 不要活在任何人的期待里</p><p>23:00 终于被父母认可后，发现这根本不是我想要的感觉</p><p>26:30推荐一种好的叛逆方式，拒绝就是主体性的体现</p><ul> <li><strong>主题三：记录每日感恩时刻 </strong></li></ul><p>29:40每天记录三件你感到感谢的事情，不再感到孤立无援</p><p>31:30将注意力放在好事上，没有好事就硬找</p><ul> <li><strong>主题四：人需要榜样</strong></li></ul><p>34:30找一个没有技术壁垒的可以模仿学习的榜样</p><p>35:00 挑战和50个陌生人讲话 进度4/50</p><ul> <li><strong>主题五：每个人都很厉害！</strong></li></ul><p>36:00 能活到现在就说明已经解决了很多难题</p><p>37:00走出舒适区的事情：健身 </p><ul> <li><strong>主题六：为什么大家重启人生都是回去上学？</strong></li></ul><p> 42:00 学习是...