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<p>“肥胖”这个话题在我们漫谈选题的计划里很久了，我们一直想找个机会全面、系统地聊聊。结果没想到与肥胖有关的内容这么多！于是这一期，我们先单独从“肥胖”出发，跟你唠一唠长胖都有哪些“借口”：BMI高真的就是肥胖吗？压力会导致肥胖吗？肥胖是不是食品加工的锅？动物们也这么胖它们怎么就这么健康？</p><p>只希望一切借口，都不能阻止你注意到肥胖这个问题有多严重！</p><p>加听友群微信号：bio_kiwi</p><p>时间点：</p><p>0:03:09 体重管理年</p><p>0:06:12 BMI的使用与起源</p><p>0:09:05 BMI的标准与中西方差异</p><p>0:10:56 BMI使用局限性1:无法区分体脂率</p><p>0:13:41 BMI使用局限性2:无法体现腰臀比</p><p>0:15:59 BMI使用局限性3:衰老的影响</p><p>0:18:14 体脂测量其实可能不是那么准确</p><p>0:20:18 体脂秤的正确用法</p><p>0:21:11 其他体脂测量方法</p><p>0:27:31 看起来"健康"但是实际肥胖的情况</p><p>0:31:09 健身达人们可能面临的健康困扰</p><p>0:34:09 BMI与体脂都高但健康的人群</p><p>0:36:36 节俭基因假说：肥胖在过去是一种“有利”性状？</p><p>0:41:37 基因漂变假说：肥胖的起源也许是随机出现的</p><p>0:43:21 影响肥胖的基因都是哪些功能</p><p>0:46:47 脂肪细胞其实也不坏，甚至很重要</p><p>0:50:30 米色脂肪的研究会是减肥的新法子吗？</p><p>0:54:58 瘦素是如何调节我们的食欲进而影响肥胖的？</p><p>1:01:47 舌头原来也有感觉脂肪的味觉？</p><p>1:03:58 最近几年我们的饮食习惯发生了什么改变</p><p>1:05:48 食品的加工也是影响肥胖的关键因素</p><p>1:09:56 高糖饮食对与肥胖的影响</p><p>1:11:51 什么是胰岛素抵抗？为什么会与肥胖相关？</p><p>1:17:39 细嚼慢咽其实更不容易长胖</p><p>1:19:55 暴饮暴食的习惯也和基因有关？</p><p>1:23:32 FTO基因对于肥胖的影响</p><p>1:24:52 不同动物的体脂率...