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<p>这是我上周末看的一本书，我翻开它后仅仅过了五分钟，我就被被它深深吸引，</p><p>它很真实，很接地气，一点都不装，说的都是我们生活中的事情，</p><p>我一口气把它读完了，读完后我想，我一定要做一期播客跟大家聊聊这本书，</p><p>聊聊书的本身，聊聊我的生活感悟，</p><p>通过这本书，你可以看到一个快递员局部且主观的视角，换另外一个角度窥探生活。</p><p>看完之后，我觉得我们有时候不需要那么多的干货，那么多的技巧，反而还真的需要看看到底应该怎么生活。</p><p>因为很多人在互联网上已经忘了什么才是真实的生活。</p><p>这让我想起摄影师五哥说的一段话：</p><p>很多人习惯了宏大的叙事，好像时代可以决定一切，但当你关注微观的社会后你会发现，无论什么时代都有人从0做起生活得好，</p><p>我常说一切要落实在行动中，思考不落地只有一种用途，内耗。</p><p>这本书大概可以解决你部分的内耗，让你暂时回到真实且有意思的生活中来，</p><p>希望你能喜欢这本书。</p><p>⌚️本期时间轴：</p><p>5:20 关于这本书的介绍</p><p>出道即巅峰，豆瓣分数8.1分，荣获豆瓣2023年度中国文学（非小说）的第一名。</p><p>11:06 认识自己</p><p>其实就是让我们自己活得更自洽一点，毕竟人要么自强，要么自洽。</p><p>16:00 老胡在物流公司上夜班的一年</p><p>2017年5月入职这家公司，做着理货员的工作。</p><p>21:42 一些睡眠心得</p><p>尽量早睡；让自己保持在黑暗的环境中放松一会儿；睡前不要给自己压力；用早起倒逼早睡。</p><p>24:17 试工的艰辛</p><p>越是弱的人，越是不能帮，因为这么一帮，万一觉得自己可以胜任，如果后面没人帮了，反而更难。</p><p>26:30 打工人的困局：期待加薪又不想多付出</p><p>经常说老板给多少钱我就干多少活，另一方面又期待自己升职加薪，就是谁也不肯多去付出。</p><p>29:20 老胡在北京送快递之S公司</p><p>入职了一家S快递公司，过程很坎坷，具体多坎坷快来听</p><p>36:25 工作的小暖心</p><p>和老大爷的一次小插曲。</p><p>40:14 老胡在北京送快递之品骏公司</p><p>人和待遇都比S公司好很多，但是也很辛苦。...