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<p>这一期我们请到了两位很厉害的身心灵导师。</p><p>分别是稳稳老师和朱慧老师。稳稳老师是西塔疗愈最高科学认证导师，量子催眠师；朱慧老师是中国SW音乐治疗师，五律禅舞资深导师。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FvmB0euYUWC6TUAZ5TV9Yp9ekcP1.jpeg"/></figure><p>内容太丰富我们会分为上下两集发布，我们的初心就是陪伴女性成长和内在探索。</p><p>这期您将听到稳稳老师和朱慧老师的自我成长之路，如何从原有工作岗位社会女性变身为身心灵资深导师。</p><p>一起带你去寻找最本质的东西；如何由内而外的成为一个女人？在焦虑的时候有什么具体可行的办法缓解焦虑？</p><p>如果你是一名女性，如何成为一名真正健康的女性？是身材好吗？是气质佳吗？是很有钱吗？还是你需要完全释放自己的女性特征不压抑自己，成为一个由内而外散发女性魅力的女性。</p><p>希望所有的女生都能够发现真实的自己，由内而外的散发女性魅力。</p><p>1:55 稳稳老师自我介绍，如何找到自己</p><p>4:30 对自然的研究，对生活的体悟，最后发现很多事情不是头脑能想清楚的—神学</p><p>5:00 灵性课程的开启</p><p>10:17 灵性的打开是忆起的过程</p><p>14:27 朱慧老师自我介绍，如何从职场女强人转型身心灵导师，寻找本质的自己</p><p>16:21 你只想当一个打工人吗？</p><p>18:04 如果你是一个女性，50岁你想成为一个怎样的女性？</p><p>20:40 女性的天性就是需要释放</p><p>22:08 相由心生</p><p>22:20 需要找到疗愈的本质</p><p>28:00 有哪些方法可以做一些自我疗愈？</p><p>35:44 如何缓解你的焦虑？让内在觉醒！</p><p>37:25 如果人知道自己是安全的，焦虑会缓解一些；</p><p>43:06 往好的地方想！会显化在你的生命中</p><p>44:22 专注；正念；走入大自然；</p><p>45:00 朱慧老师从强势女强人到形体老师；</p><p>50:59 如果面临选择的时候选择给你带来挑战的那个事情；</p><p>52:37 社会角色问题：要考虑未来；情绪的问题是要考虑当下；</p><p>55:19...