0:000:00
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">联系主播：xuewataozi123</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:00:00 开场与嘉宾介绍<br>00:01:54 J型人的日程哲学：用规划填满生活才是成就感<br>00:04:31 ENFJ自白：正向激励是我的精神燃料<br>00:05:19 INTJ独白：独处时光是我的能量源泉<br>00:06:26 INFJ与苹果日历的深度绑定<br>00:07:21 ENFP的视觉宣言：我的长相就是ENFP本P<br>00:10:17 性格流动论：ENF稳定，P/J随境转换<br>00:11:09 ESTJ的逆袭：从万年老二到团队领袖<br>00:13:16 向人格镜像学习：突破性格舒适区<br>00:15:19 职场人格面具：公司测试惊现TJ集中营<br>00:24:09 内耗溯源：T型与A型的情感博弈<br>00:29:37 秩序感之谜：P/J分野的深层解读<br>00:31:21 养狗改造计划：超J型人的P化实验<br>00:34:43 年龄与性格：P/J属性的岁月变迁<br>00:36:21 极限操作大师：毕业危机与旅行飞机的生死时速<br>00:39:05 ISFJ职场图鉴：天选打工人的自述<br>00:41:55 双重预约风波：P型人引发的J型人内耗<br>00:43:24 P型人的高效传说：校园效率传奇<br>00:47:10 社交尴尬时刻：冷场背后的性格密码<br>00:51:09 E型人爆发：一个小问题的半小时深度解析<br>00:52:33 完美主义复盘：事后的场景重构与优化<br>00:53:40 时间观念对决...