Vol.016 是我们太敏感了吗?高敏感人该如何自救?(自救篇) - 地球OL体验服🎮

高敏感该如何自救？如何培养适当的钝感力？如何与高敏感人更好的相处？哪些“第一步”可以帮助我们快速养成钝感力？本集内容，我和Faye将分享一些我们受用的小技巧和心得，希望可以给大家带来一点治愈的力量。<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FuKgE-YrRbBLbGbgI2Osyl-4ggMO.png"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqzlAkGfg7LGvvsZAJtg-S0RuDye.png"/></figure>Faye为我们带来了本期的精彩瞬间<ul> <li>00:42 做好课题分离：学会对他人的不舒坦适当“漠视”，不要介入他人的因果，不向他人投射自己的幻想</li> <li>06:01允许自己有敏感时刻：让那些微妙的瞬间自然流淌，并记录自己内心涟漪的形状</li> <li>09:40 早点说出来：用勇敢表达情绪代替发泄情绪，用及时沟通问题代替抱怨问题</li> <li>18:48 如何培养适当的钝感力？我们可以从这些地方入手，开启钝感力的第一步~</li> <li>29:49 如何与高敏人更好地相处？其实很简单！</li></ul>BGM：《Goodbye My Baby》-Jace June<blockquote>地球OL体验服，是针对地球这个开放世界的各种关卡和剧情打造的一档公会式节目。我们会在这里不定期分享地球OL攻略、奇遇体验以及聊天沙龙。在这个一生一次的游戏里，每个人都是独一无二的体验官。</blockquote><blockquote>在聊天沙龙专栏节目里，我会和我的朋友们每期探讨一个话题。在这些节目里，我们会分享个人体验，寻找更好的生活方式。希望我们的聊天可以陪你度过一段治愈的时光。</blockquote>如果你有任何烦恼/建议/疑问……欢迎点击链接给我们写信→<a href="https://hb63vtpxhu.feishu.cn/share/base/form/shrcnZ5JQT0N35xSCCK6qeq9B9g">...