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<p>打工后生活就被开了二倍速：干不完的活，熬不完的夜……被快节奏的生活推着走，难得的休息时刻，以为终于拥有自己的时间，却总在一个个自责的熬夜中度过。打工人到底如何在生活中获得幸福感呢？本期内容，我和鱼丸将从多方面出发，分享自己获得幸福感的方法。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhNbB13RganR08DGJ1ahmaE0UKei.png"/></figure><p><strong>鱼丸为我们带来了本期坐标：</strong></p><p>01:33 如何把打工的时间变成自己的时间？摸鱼！期待！提升自我！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoicIg1eYqg8x-ZZbiOV0A5D_bah.png"/></figure><p>实时薪资计算器网址链接→<a href="https://salary.js.org/">实时薪资计算器</a><br>09:55 如何最大程度延长和利用自己的时间？吃饭！睡觉！晒太阳！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fh2Bj-7oSsWp7IfjJl34ShV94Cl0.png"/></figure><p>许凉很喜欢的ASMRer hopeful 入坑视频（当初看了这个视频之后就一发不可收拾地爱上 hopeful 了）<br>https://www.bilibili.com/video/BV1PH4y1K7Q2/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click<br>21:34 找到属于自己的解压方法， 比如在骑车的时候大声唱歌</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkZCIrd22wOlRaE1tdkcBgMIa4YN.png"/></figure><p>33:10 直面压力源泉，干掉它或者屏蔽它</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Frpgmldqrtp81cX3t28lX_cndPa-.png"/></figure><p>36:23 身体永远是第一位，拒绝在结节和脂肪肝中二选一</p><figure><...