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<p>你是否听过零零后整顿职场的段子，有没有刷到过洋牛马被中国互联网公司无止尽的加班折磨到眼里无光的新闻</p><p>无论是被塑造还是反塑造，对于当代年轻人来说，【职场】仍然是一个不容忽视的大熔炉。</p><p>本期我们将拿自己开刀，试图剖析年轻人在职场和社会中的隐痛，谈谈我们感到被压抑和不自由的深层原因。希望我们能认清职场和社会的中那些集体沉默，更清醒地生活，更好地接纳自己。</p><p>02:49 明明已经到下班时间，为什么就没有人离开工位？表演式加班已经成为新型职场潜规</p><p>11:10 如何巧妙识别同事在背地里的恶意评价</p><p>12:40 职场的终极哲理：他人即地狱。我们拒绝被他人的评价体系绑架</p><p>18:08 审美本身就是一种歧视。从小被教育不能奇装异服的女孩们，成年后仍然不断接受着各种凝视和审判。我们开始学会把审美的权利交还给自己。</p><p>25:58 适当警惕[合群]的价值观，更多尊重个体权利，解绑自己。</p><p>31:24 接纳自己对女性尤为重要。回顾女性的成长历程，我们一直都处在他者的地位，被家庭要求谦和有礼，被学校要求顺从合群，被职场训练为激进好斗。有太多声音告诉我们应该如何，太少人鼓励我们成为自己。</p><p>33:26《我的阿勒泰》教会我们【无用之用】的魅力。接纳自己是一棵树 一根草，成为自己，是唯一的解法。</p><p>36:10 《月亮与六便士》中的画家，直到儿女长大成人，才开始踏上追求自己理想的道路，他的勇气和决绝，是理想主义者心里的月亮。</p><p>43:55 应该怎么学习接纳自己？1. 课题分离 2. 建立属于自己的价值观和评价体系 3. 同样尊重别人，保持多元心态 4. 像一个摇滚歌手一样，保持愤怒！</p><p>🎁惊喜福利：</p><p>首先恭喜上期节目留言的听众Chris404，获得了我们上期节目奖品。请在某红书【理想情书 Dear Tomorrow】私信联系我们</p><p>我们将在本期节目评论区中选取一位听众赠上【尼泊尔线香】一份！</p>