千寒易除，一湿难去，寒湿是万病之源！6种袪湿方法须牢记！

都说万病之源源于寒湿,中医讲“虚则补,寒者热之”因此当人体感觉疲劳时，应该及时排寒湿和补充阳气，以恢复体力，避免身体器官在疲劳中变得虚弱，从而导致寒湿气进入体内。