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<p>主播：老张 芭比</p><p><br></p><p>贝贝们晚上好！刚刚立秋，马上要换季，你的睡眠质量还好吗？晚上会失眠吗？早上会被热醒吗？有没有辗转反侧睡不着一直睁眼到天明吗？</p><p>硬床or软床，make your choice！</p><p>硬枕头or软枕头，睡不舒服晕了头。</p><p>有人放甄嬛传解说助眠，有人看拆卡直播助眠。</p><p>有人头顶星空灯，有人被智能音箱叫醒。</p><p>小小卧室，小小睡眠，大大困惑！到底谁能睡个好觉啊！</p><p><br></p><p><img alt="图片" src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xcGljLmNuL21tYml6X3BuZy9vSERwRkZKWjdSS1d6eUhhQUFBSGUxc2RmY1BKVXREV1NQc2RkWEx3dFY0SzVWVGxTd005NEFVck9TblJlQU5WWmoxVFhFdnVobWt4TTdxZXNRV255US82NDA_d3hfZm10PXBuZyZmcm9tPWFwcG1zZyZ0cD13eHBpYyZ3eGZyb209NSZ3eF9sYXp5PTE="/></p><p><strong>你的睡前routine是什么？</strong></p><p>老芭睡前一定要刷牙，累到极致已经沙发睡了一觉了还是要爬起来刷牙，做梦梦到没刷牙都算噩梦！</p><p>老张睡前拖延症大爆发：去不去洗澡呢？玩会手机再说。要不要步入卧室呢？玩会手机再说。反正做任何一件事情之前，都需要先玩会手机，玩完手机一看，嘿嘿两点半啦！为了顺利入睡，老张尝试泡脚、尝试喝牛奶，现在开始看甄嬛传解说入睡，梦里人山人海的呢.......</p><p><img alt="图片" src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xcGljLmNuL21tYml6X2pwZy9vSERwRkZKWjdSS1d6eUhhQUFBSGUxc2RmY1BKVXREV2pNaWF2OE9KblFjbGJpYWliY1NFcFBpY2hFaWNydUFFZFNPWjRMQlRMQllHbW5JV1VyMkxnRW5rVHR3LzY0MD93eF9mbXQ9anBlZyZmcm9t...