<p>今天想要尝试讨论一下<strong>「在经济下行周期的现在，如何抵御消费主义的洪流，有效“节流”」</strong>。这个话题可以很大，但也可以很具体。我们希望能讨论到可以对大家实操有帮助的、偏具体、偏实用的颗粒度。如果大家有不同的想法，也欢迎和我们在评论区互动啦ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ</p><p>04:00 Part 1：节流有【道】</p><p>04:46 个人主义萌芽？我们都要更爱自己？双11之后你我都更爱囤货了。</p><p>07:51《不够善良的我们》对于Rebecca，崩溃边缘的她，选择消费=救赎=爱自己。</p><p>13:28 《如果我们能不通过消费获得快乐》，到底什么会让你获得快乐的人生？</p><p>- 土著上海人Ines徐汇滨江居住初体验如何？——并没有想象中获得超多快乐。takeaway：想象让人快乐，拥有并不一定让人快乐。</p><p>- 消费主义中毒患者璨宝买包能获得快乐吗？——买的时刻&卖的时刻是快乐的，过程中快乐是极其稀疏。takeaway：体验感能带来更持久、更深刻的快乐。</p><p>23:14 日本在经济下行周期，什么行业在走上坡路？——非必须但能获得更好体验的行业。健身、廉价美妆、旅行、娱乐、游戏、寺庙经济、身心灵day tour。</p><p>26:50 公园20分钟效应，是真的！不花钱的最佳体验，先泡它20分钟。</p><p>28:48 Part 2：节流有【术】</p><p>璨宝：坚持去买一些长期主义的东西</p><p>- 功能性的服装、鞋履、箱包不要买平替；为了拍照的单品随便买买就行；</p><p>- 饰品类（项链、戒指）东西可以买贵价，因为贵的真的真的真的不容易丢；</p><p>璨宝：什么值得去花钱</p><p>- 拥有它可以让你获得扎实的真正的快乐；</p><p>- 拥有它可以让你挣到更多的钱；</p><p>Ines：1000元以上的东西放进购物车，让子弹再飞一会</p><p>- 攒够一定时间，还想买，那就去买；</p><p>- 为消费欲望建立一些苛刻的条件，当消费欲望打败储蓄欲望的时候，再去买；</p><p>璨宝&Ines：</p><p>- 坚持记账，推荐《鲨鱼记账app》（不是广）</p><p>- 少喝咖啡，少动心！</p><p>因为这期的录制和剪辑中间gap了非常久，在这半个月里，璨宝是扎...