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<p>欢迎来到<strong>《臻心话大冒险》</strong>，进入臻臻的播客宇宙!</p><p>这是一期我和大花在山中的对话，很即兴，是两个随心创作的人在爬山赏樱花的过程中突然决定拿起手机开始录的音。前半段非常美妙，能听到山中的背景音，鸟鸣，风声… 我们漫无目的地聊着，最终却流淌出了一些主题 —— 放弃控制， 不用力，等风来...</p><p>也欢迎大家关注大花的播客《如其所是 Let It Be》或者直接搜索大花的名字‘花今天读书了吗’</p><p><strong>｜Timestamp｜</strong></p><p>0:00 山中的鸟鸣声</p><p>00:15 第一次自己开始创作播客的经历，把自己作为管道，用心的声音而不是头脑的声音</p><p>1:30 Journal对我的意义是什么，时间的复利和力量，一个安全的充气床，让我有纵身一跃的勇气（另一个版本参考：持续记录的意义：日记成了安全气囊，让臻臻有了纵身一跃的勇气）</p><p>10:10 突然开启中午吃什么的讨论，延伸到了吃饭正念的话题</p><p>11:30 接受到了社群小伙伴的流动，一些宇宙的信号</p><p>12:12 2023年的目标就是不努力了！训练自己接受奖赏的能力</p><p>（这里我们开始在马路边等车，会有很多车的声音，抱歉了！）</p><p>16:25 臻臻工作上最近的不适，但是决定换一个方式玩同一套游戏。大花分享了臣服以后，工作如何变成了自己想要的样子</p><p>21:20 讨论起了《与神对话》里的内容，大脑是计算器，心才是量子计算机。我们如何在工作中放下大脑的控制，让心去感受和体验，去创造价值</p><p>27:00 不愉快的经历就好像磕得不完美的水晶</p><p>29:07 大花在Athena的创造营里回收了“不愉快经历”的彩蛋</p><p>（然后又被后面的噪音打断了…然后又上了公交车，噪音可能会有一些大）</p><p>30:34 说到了等浪来，开始不用力的去做事</p><p>31:16 探索自己喜欢的事情。探索副业的想法。关于Connect the dots。关于如何放下doing, 接受being。</p><p>38:34 关于身体与控制的关系。臻臻的十年颈椎病是如何“修复”的。大花从瑜伽和中医角度给了补充</p><p>44:50 高二就离开厦门的土著厦门人 与 工作才来...