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<p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9uZmFzc2V0b3NzLnNvdXRoY24uY29tL19fYXNzZXQvNTZlZDQ5MWI2Ny82ZGYwYWE2NzViLnBuZz90PTAuMzI0NzY3OTk0NTMxNDkwNQ==.png"/></p><p>本期，张曈医生做客“声猛南方”，他来自广东省中医院、张忠德“德叔”团队，擅长治疗心血管、睡眠、疑难杂症等问题。失眠、熬夜、早醒、没精神，中医如何看待睡眠问题？春季有哪些常见疾病和养生妙招？中医为何与二十四节气相关？来听中医小哥哥讲春季养生，让中医养生成为一种生活方式！</p><p><strong>内容提要</strong></p><p>01:47你是哪里人？一方水土养一方人</p><p>03:29广州人的饮食习惯，喝汤凉茶有讲究</p><p>04:50几点睡觉算健康</p><p>05:47熬夜失眠怎么办</p><p>08:54为什么春天会早醒</p><p>10:32一天到晚没精神，大多是因为湿气重</p><p>14:03春季有哪些常见疾病</p><p>15:20为什么中医和节气相关？</p><p>16:44亢奋或抑郁，春季情绪易波动</p><p>18:17情绪抑郁，疏肝小妙招</p><p>19:30脾气暴躁，也是一种病</p><p>21:04为什么要多喝热水？</p><p>24:04今年春天养生要注意什么</p><p><strong>嘉宾简介</strong></p><p>张曈，医学博士，主治医师，现任职于岭南甄氏杂病流派传承工作室、广东省中医院二沙岛医院心衰中心。师从陈可冀院士、雷忠义国医大师、张忠德全国名中医。</p><p>现任中国大湾区心脏协会理事兼秘书、结构心分会秘书，广东省中西医结合学会心血管介入专委会委员兼秘书，广东省中医药学会心力衰竭专委会委员兼秘书，广东省传统医学会心脏血脉病专委会委员兼秘书，广东省中西结合学会双心病专委会青年委员，广东针灸学会针灸治未病专委会委员，广东省中医药学会五运六气专业委员会青年委员。</p><p>擅长中西医结合诊治冠心病、心衰、高血压、心律失常等心血管系统常见疾病，同时善用中药内科杂病。近年来主持、参与了国家级、省部级、厅局级等科研项目共4项，发表学术论文共10余篇，主编（副主编）专著多...