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<p><strong>“好的亲子关系，藏在「看见」与「被看见」里。”</strong></p><p>本期播客，我们深入拆解经典育儿书《PET 父母效能训练》—— 这本写于1962年、被无数人实践&推崇的育儿经典指南，不仅教会我们如何应对孩子的哭闹与叛逆，更揭示了亲子沟通的底层逻辑：不做权威式父母，也不做溺爱式父母，而是成为「平等的沟通者」。欢迎一起来阅读，特别是如果曾遇到以下状况：</p><ul> <li>虚假接纳陷阱：强装淡定的大人，把孩子推入情感迷雾</li> <li>沟通12宗罪：那些自以为“为你好”的话术，竟是亲子关系的隐形炸弹</li> <li>第三法魔法：二胎争宠现场，如何用“需求探照灯”找到双赢出口？</li> <li>婚姻关系首位论：“牺牲式育儿”破产！戈登博士的叛逆主张为何被推崇？</li></ul><p>……</p><p>从「积极倾听」破解孩子的情绪密码（比如夜醒背后的真实原因），到「面质性我-信息」表达真实需求（不再用命令式语言引发对抗），再到「第三法」化解冲突（下雨天穿雨衣的双赢方案）。我们分享了多个亲测有效的场景：</p><ul> <li>当孩子说 “我不要睡觉”，如何听懂他怕做梦的恐惧？</li> <li>面对满地玩具，怎样表达不满又不伤害孩子？</li> <li>二胎家庭中，如何让老大愿意参与照顾妹妹？</li></ul><p>……</p><p><strong>正如戈登博士所说：“父母是人不是神。” PET 训练的核心，是让父母放下完美执念，在真实与尊重中，与孩子共同成长。</strong>愿每个家庭都能在这本书里，找到属于自己的亲子沟通节奏。</p><p><strong>【时间轴简介】</strong></p><p>00:34：介绍《PET 父母效能训练》核心价值与背景</p><p>02:18：解析三大核心理念：问题归属、接纳不完美、反对权威</p><p>08:33：行为窗口理论：客观描述行为，不带评价</p><p>12:14：12 种沟通绊脚石：建议、安慰等可能阻碍倾听</p><p>21:15：积极倾听案例：孩子夜醒因怕 “找不到妈妈”</p><p>39:15：面质性我信息：如何表达情绪又不指责</p><p>57:19：第三法核心：冲突时找双方都接受的方案</p><p>01:01:47：第三法案例：洗澡不抗拒的...