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<p>去年我们录过一期《身体由我》，当时我们通过运动、看书等方式，刚刚开始了解自己的身体。过去一年时间，我和欣然尝试了新的运动，或是提高了运动频率。在这个过程中，我们也对“身体与自我”的关系有了一些新的思考。</p>
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<p>与此同时，社会环境也在发生改变，一方面有越来越多户外运动方式热度上涨，背后的社交属性也越来越明显；另一方面运动与审美之间的关系也正发生变化，尤其是对于女性而言，力量美逐渐成为一种流行，这显然是一个很好的信号。</p>
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<p>总而言之，运动也好，人生也好，都重在体验和过程。我们一次次来到瑜伽垫上，一次次跃入泳池，其实最终学会的是，一次次直面真实人生。</p>
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<p>主播：荷妮 欣然</p>
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<p>剪辑：欣然 荷妮</p>
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