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<ul><li><strong><em>煦願軒新品登場：</em></strong></li></ul><p> <br /><strong><em>讓食補走進每日餐桌—常溫湯品《醇香菇貝佐厚蔬雞湯》和《椒香花腱筋肉湯麵》全新上市</em></strong> <br /><a href="https://reurl.cc/XQ6neE" target="_blank"><strong><em>https://reurl.cc/XQ6neE</em></strong></a> <br /> <br />________________ <br /> <br /><strong>孩子明明超累~~~~卻怎麼都不肯睡？</strong> <br /><strong>我們常以為是孩子鬧脾氣，卻忽略了，這可能是他的大腦在被「腎上腺素」硬撐著清醒。</strong> <br /> <br />本集我們聊聊：</p><ul><li><em>為什麼孩子會「high 過頭」？疲累卻不睡是腎上腺素在作怪</em></li><li>睡眠債補不回來，錯時間補眠只會更亂*</li><li>出遊、活動、傍晚小睡，怎麼影響孩子夜晚與接下來幾天的情緒？*</li><li>家裡實際怎麼做：早點吃飯、靜態活動、明確睡前儀式與家庭界線，讓孩子累了就能安心入睡*</li></ul><p> <br /> <br /><strong><em>不是要追求完美作息，而是陪孩子一起找到能好好睡覺、穩定長大的節奏。</em></strong> <br /> <br /> <br /><strong><em>⊱《加班當爸媽Podcast播放清單》⊰：</em></strong> <br /><strong>❚ 給我一本教養書的時間📖</strong> <br /><a href="https://reurl.cc/VWQdoZ" target="_blank">https://reurl.cc/VWQdoZ</a> <br /><strong>❚ 實驗教育現場直擊✨</strong> <br /><a href="https://reurl.cc/MzLlmL" target="_blank">https://reurl.cc/MzLlmL</a> <br /><strong>❚ 關係議題全攻略💬</strong> ...