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<h1>大家好，「更年期」主题系列第二期来啦！本期我们邀请到<strong>上海红房子妇产科医院的妇产科医生恩哥</strong>，和我们一起聊聊更年期，女性的【必(闭)经之路】。</h1><p>随着人类寿命的增加，大部分女性都会经历更年期，甚至人生的<strong>三分之一时间</strong>都会在绝经期度过，我们需要对它了解更多。</p><p>更年期其实来的比我们认为的更早，从围绝经期开始身体的激素就在慢慢下降，就像青春期一样，随着激素波动身体开始调试新的系统，会带来一系列身体、情绪和认知的联动反应。其中最容易被看到、也最容易误解的是“情绪”，除此外我们对身体的了解却十分陌生。“<strong>你不是多事，是你的身体真的在发生变化</strong>”。</p><p>面对这些变化，我们要重新了解身体，我们要有长期的应对方法。对于“谈激素色变”的国人来说，很多人很抗拒使用激素来治疗更年期症状，但这仍然在当前被医学界认为最有效、最常使用的治疗方式。但具体如何使用，能不能使用，都需要和医生进行交流，找到最合适的方案。</p><p>更年期，让我们学会照顾那个生命中最重要的人，你自己。</p><p><em><strong>补充</strong></em>：嘉宾在播客中提到的不能吃药的禁忌症共有6点，其中第6点为：最近6个月之内得过静脉血栓或者动脉血栓的则不能用药。</p><p><strong>听友福利来啦</strong>👏<strong>在本期节目留言点赞数最多的听友，将获得《更年期，不是忍忍就好》免费赠书一本👏截止时间4月29日12点整</strong>。（我们将在更年期的3期中分别赠书一本，幸运听友不重复赠书）</p><p><strong>主播</strong></p><p>孙琳，中级社工师，精神分析/心理动力学取向心理咨询师，坐标上海。个人公众号：未名压舌板 ；工作微信：psy-linsun</p><p>张晓菲，上海个人执业心理咨询师，实习督导师 ，精神分析/心理动力学取向。个人公众号：非晓也 ；工作微信：fayework111</p><p><strong>嘉宾</strong></p><p>邹世恩，复旦大学附属妇产科医院妇科主任医师，研究生导师。微信或小红书搜索「恩哥聊健康」</p><p><strong>时间线</strong></p><p>01:34 嘉宾...