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<p>大家好，这里是On Her Couch 2025年三八节系列节目，「芳华记」。</p><p>我们发现在当代社会中，女性会更容易面临年龄的焦虑及角色转变的影响，她们也常常会听到很多来自外界的不同声音。但却很少有机会与同龄的女性一起对谈大家的困惑、挑战、收获……所以这次，我们让“她”来“发声”。</p><p>我们邀请了20/30/40/50/60……不同年龄段的女性咨询师，谈谈她们的女性身份、心理咨询师的职业身份以及作为不同年龄段的女性的生命故事，展现并记录“她”的精彩人生。</p><p>本期是「芳华记」的第3期节目，我们邀请到了两位年龄在40+的女性咨询师，她们分别是邓小泉和吕葳。她们是心理咨询师、是妈妈，她们正在学习如何照顾自己，如何在感受生命限制的同时让自己活得轻松自在。这是一期实际、实在、接地气的对话，你会听到女性是如何理解自己的有限性与自由感之间的关系，如何处理自己和外界的关系。同样，我们也邀请她们回答30+女性的疑问，并向下一组的嘉宾提问……</p><p><strong>主播</strong></p><p>孙琳，中级社工师，坐标上海，精神分析/心理动力学取向。个人公众号：未名压舌板 ；工作微信：psy-linsun</p><p>张晓菲，上海个人执业心理咨询师，实习督导师，精神分析/心理动力学取向。个人公众号：非晓也 ；工作微信：fayework111</p><p><strong>嘉宾</strong></p><p>邓小泉，广州独立咨询师，企业内训师，心理科普者，致力于分享有趣和有用的心理学知识。小红书和微信公众号：心理泉视角</p><p>吕葳，北京独立执业咨询师，团体带领者，总咨询时长5000+。个人公众号：繁花</p><p><strong>时间线</strong></p><p>01:37 嘉宾介绍</p><p>06:03 快问快答：向40+提问</p><p>12:49 中年人的价值信条：算了吧+全力以赴</p><p>16:18 算了吧丧失感，拿出我的保温杯，照顾我的身体</p><p>27:38 在40岁选择读心理学硕士：精彩与限制并存</p><p>35:52 吕葳：40+之后，我怎么让自己更舒服、怎么面对不舒服</p><p>40:11 不做负重前行的老好人</p><p>43:30 女性友谊：我就在这里，不会因为你是否回微信而有变化</p><p>47:...