EP03｜情绪怪兽算个屁

<p>讨厌情绪还是讨厌坏情绪？情绪无时无刻伴随着我们，那不如让它为我们所用吧。今天想跟大家聊聊关于情绪认知和解决情绪那些事。</p><p>希望你们收听愉快</p><p>本期内容大致如下：</p><p>00:35 情绪是什么</p><p>02:47 不发疯就发疯</p><p>06:05 双标的情绪稳定</p><p>08:36 麻木比情绪化更可怕——《超脱》</p><p>12:52 关于情绪反扑</p><p>13:42 如何接纳情绪</p><p>18:19 情绪表达</p><p>感谢你们收听这期节目，我们下期再见咯～</p><p>本期提及影片——《超脱》</p><p>BGM：海街寺庙——吴垚滔（七月的星期七）</p>