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<p>大家好！欢迎回到「暂停一下 Pause」</p><p>加缪笔下的“荒诞”描述了充满希望的努力与现实中沉重的局限性间的断裂。如今，我们都某种程度的处在一个荒诞的现实中，我们的身心如何得到安顿？在这期播客中，我们探讨了时代的精神状态，提到了心理学、哲学的应对方式，又着重分享了打坐和建立社群的经验。每一个人个体都拥有无限敞开的、鲜活的生命体验，我们都应像木心先生所言“在自己身上克服这个时代”。巨石在滚动，我们推石上山，却看到了不同的风景。</p><blockquote>00:00:00 引入<br>00:02:21 这是一个什么样的时代？<br>00:10:05 电影《利益区域》和其理念<br>00:15:50 如何应对这个时代？<br>00:20:17 哲学的慰藉<br>00:26:19 书籍《存在主义咖啡馆》分享<br>00:31:34 “禅”在西方的影响<br>00:33:39 状态不好的时候会做什么？<br>00:40:57 经验分享前：认知的转变<br>00:48:21 禅修与打坐经验分享<br>01:23:26 社群中与他人的链接<br>01:35:52 经验总结<br>01:39:10 结语</blockquote><p>注：播客中提到的《恶心》是萨特的小说，而不是加缪，特此修正。</p><p>主播｜刘蕴莹，张佳璇<br>后期｜张佳璇，刘蕴莹</p><p>音乐：<em>再度重相逢 伍佰＆China Blue</em></p><p>一下渠道均可收听我们的节目：<br>小宇宙｜苹果播客</p>