抠脚彪叔 § 轻声细语：怀抱自我，寻找宁静（睡前放松冥想） - 抠脚彪叔 § 轻声细语（不定期于週日晚上十点掉落）

哈囉大家好，我是抠脚彪叔。 最近的气温急速降低，南方已经很明显可以感受到秋末冬初那种阴鬱又湿冷的不舒服了，而只要气温一降低，彪叔的呼吸系统就开始蠢蠢欲动要做怪，在这样的情况之下，心情也受到影响，时常感到很烦躁。 不晓得各位会不会也跟彪叔有差不多的感受呢？ 其实啊，一但有这样的状况发生，就代表你该好好的照顾你的心灵和你的身体囉。它们最近一定很辛苦吧。 今天，就让彪叔带各位放松自己的身体，清空繁杂的思绪，暂时忘却让你烦心的事物，让我们一起好好的休息一下吧。